オンラインダイエットの食事管理で健康的に痩せる方法
ダイエットを成功させるためには、運動も必要ですが、食事管理が特に重要なポイントになります。 しかし、自己流でのダイエットは長続きしないことが多く、健康を損なうリスクも伴います。そこでおすすめしたいのが「オンラインダイエッ […]
オンラインで簡単ダイエット！専業主婦にオススメの食事管理
今回は、専業主婦などご自宅にいる時間が長い方々に向けて、ダイエット方法の一つである「オンラインで食事管理を行うダイエット」についてご紹介していきます。 専業主婦であれば、料理や洗濯、掃除など、家事で外出をする時間があまり […]
夏季休暇についてのお知らせ
目次1 夏季休暇について2 オンライン食事指導サービスなら「Light Dietician」 夏季休暇について オンライン食事指導サービス「Light Dietician」では、夏季休暇は設けておらず、基本的年中無休で運 […]
オンライン食事指導なら『Light Dietician』｜安くて高品質なサービスとは
年々、認知度が高まりつつある「オンライン食事指導サービス」。ジムに通う必要がなく、どこにいても食事指導を受けることが最大のメリットといえます。 オンライン食事指導サービスを展開する企業も増えてきている中、サービスの料金や […]
オンラインで実現する！プロの食事指導でダイエット
近年、コロナウイルスが猛威をふるい、自宅にいる時間が増えてきたかと思います。 これと共に運動をする人の割合も減り、運動不足を感じる人が増え、体重増加を訴える人も増えたように感じます。 そんな中、年々注目を集めているサービ […]
オンライン食事指導サービスのメリットと料金比較
現代ではネットワークの普及が著しく、さまざまな便利なサービスや機能が次々と出てきています。その中でもダイエットでは、「オンライン食事指導サービス」が注目を集めるようになってきました。 自宅にいながらもオンライン上でダイエ […]
自宅で簡単に！オンライン食事指導で始める健康ダイエット
皆さんは、「オンライン食事指導」というサービスをご存知でしょうか？ オンライン食事指導サービスとは、対面ではなく、オンライン上のやり取りのみで食事指導を行うサービスです。特に痩せたい方にオススメのサービスで、運動が嫌いな […]
本当に食事管理だけでダイエットできるの？
運動が苦手だけど痩せたい！と思う方もいるでしょう。 では、食事制限だけでダイエットは可能でしょうか？答えは、「体重は減らせますが、長期的に見て効果的とは言い切れません」と言えます。 以下では、食事制限とダイエットについて […]
GWで太ってしまった方必見！「連休太り」を防ぐ方法
待ちに待ったゴールデンウイーク（GW）。 旅行やイベントなど、楽しい計画を立てている人も多いのではないでしょうか？または、この連休中に疲れを癒すために睡眠不足を解消しようとする人も少なくないかもしれません。しかし、その睡 […]
オンラインでダイエット：「ケトジェニックダイエット」とは
ケトジェニックダイエットとは、低炭水化物、高脂質、適度なタンパク質を主体とした食事法で、体をケトーシス状態に導くことを目的としています。 この記事では、ケトジェニックダイエットの基本、メリット、注意点について詳しく解説し […]
